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Warme Kleidung, feste Schuhe und genügend Wasser Vor der Wanderung über die Wetterlage informieren Mangelnde Vorbereitung, ungenügende Ausrüstung oder schlechtes Wetter können Wanderer in kritische Situationen bringen. Der ADAC hat Tipps zusammengestellt, was bei Ausflügen in die Berge zu beachten ist. Unabhängig vom Wetter gehört warme Kleidung in jeden Rucksack. Da mit zunehmender Höhe die UV-Strahlung steigt, sind Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und eine Sonnenbrille unverzichtbar. Selbstverständlich sollten feste Bergschuhe getragen werden, die vor Kälte und Nässe schützen und die Gelenke schonen. .
Wanderer zieht es jetzt raus in die Natur: Ferienwelt Winterberg hält eine Fülle an Karten und Informationen bereit . Wandern ohne Gepäck auf dem Eggeweg . Geheimtipps für Radfahrer und Wanderer in Schleswig-Holstein Sanft hügelige Naturparadiese, historische Routen, friesische Bauernhäuser, leuchtendgelbe Rapsfelder und stolze Leuchttürme am Wasser – so abwechslungsreich wie die schleswig-holsteinischen Landschaften sind auch die verschiedenen Aktiv-Angebote für Rad- und Wanderbegeisterte im Norden. Dabei lässt das niedrige Höhenprofil der Strecken Genuss pur zu: Aktiv an der frischen Luft unterwegs und trotzdem nicht aus der Puste. Anschließend erholt man sich in einem der vielen urigen Bauernhofcafés bei Kuchen oder schlemmt abends bei einem Mehr-Gänge-Menü die regionalen Köstlichkeiten. Das sanft hügelige Naturparadies des Herzogtum Lauenburgs zwischen Hamburg und Lübeck erfreut das Wanderherz ganz besonders, denn hier ist für jedes Alter und jede Kondition genau die richtige Route dabei. Einen „Herzoglichen Wanderspaß“ erleben Erkundungsfreudige auf Schusters Rappen auf dem Handelsweg „Alte Salzstraße“, im eiszeitlich geformten Hellbachtal oder im artenreichen Biosphärenreservat Schaalsee. Zudem locken Ratzeburg, Mölln und Lauenburg, die malerischen Städte in der Region mit kulturellen Leckerbissen. Und wessen Füße vom Wandern müde sind, der schippert von Geesthacht aus zurück mit dem über hundertjährigen Raddampfer „Kaiser Wilhelm“ und bestaunt technische Meisterleistungen wie das Schiffshebewerk Scharnbeck oder die gigantischen alten Schiffsmaschinen im Elbschifffahrtsmuseum. Die Strecken sowie die Unterkunft können individuell nach persönlichen Bedürfnissen gewählt werden. Als Orientierungshilfe werden Tourenvorschläge, Karten- und Informationsmaterialien und ein GPS-Gerät zur Verfügung gestellt. Buchbar ist das Angebot mit drei Übernachtungen für 99 Euro pro Person auf dem Land bzw. 149 Euro in der Stadt. Weitere Infos: erlebnisreich – das Tourismus- und Naturzentrum, Tel. 04542/856860, erlebnisreich@hlms.de, www.hlms.de. Auf der Nordseeküsten-Wanderung „Sternenhimmel über dem Wattenmeer“ können Hobby-Astrologen ihre Kenntnisse über Gestirne vertiefen. Nach Einbruch der Dunkelheit geht es in Begleitung eines Himmelkundlers an den Strand. Gemeinsame Blicke in die Tiefen des Weltalls, leises Knistern im Watt und das faszinierende Leuchten der geheimnisvollen Nordsee schaffen eine atemberaubende Atmosphäre. Zu den Sternen über dem UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer geht es am 22. August, 1. September, 19. September und 18. Oktober. Neben der Teilnahme an der Wanderung und drei Übernachtungen in einer Ferienwohnung werden ein Nachtlicht und eine Sternenkarte zur Verfügung gestellt. Buchbar ist das Arrangement ab 225 Euro. Weitere Infos: Tourismus-Service Friedrichskoog, Tel. 0800/2020060 (kostenlos aus dem dt. Festnetz), info@friedrichskoog.de, www.friedrichskoog.de . Beim dreitägigen „Radeln & Schlemmen an der Elbe“ bekommen die Urlauber viel Bewegung an frischer Luft auf den drei Rundtouren in gemütlicher Tageslänge entlang des beliebtesten Radfernweges Deutschlands, dem Elbradweg. Auf der „Vier- und Marschlande“-Tour (40 km), der Fahrt „Hohes Elbufer“ (45 km) sowie entlang des „Elbtaue“-Weges (65 km) bieten sich beeindruckende Weitsichten, herrliche Laubwälder und Bauernhäuser im Wechsel mit kulturellen Highlights wie der alten Schifferstadt Lauenburg mit den vielen hübschen Fachwerkhäusern oder dem beliebten Zollenspieker Fährhaus. Zwei erlesene 3-Gänge-Feinschmeckermenüs und ein reichhaltiges Frühstücksbüffet stärken für die Fahrten und verwöhnen den Gaumen am Abend. Preis ab 99 Euro pro Person mit zwei Übernachtungen. Weitere Infos: Touristinformation Lauenburg/Elbe, Tel. 04153/51251, touristik@lauenburg.de, www.lauenburg.de und Tourist-Information Geesthacht, Tel. 04152/836252, touristinfo@geesthacht.de, www.geesthacht.de. Umgeben von prächtigen Farbspielen der sonnig-gelben Rapsfelder und dem tiefen Blau der Schlei bietet die Region rund um den Ostseefjord perfekt ausgeschilderte, ruhige Radwege durch die Welt des ZDF-Landarztes. So führt der 26 Kilometer lange Schleiufer-Törn von Deutschlands kleinster Stadt Arnis über die Klappbrücke Lindaunis durch das romantische Sieseby bis zum imposanten Gut Bienebek, Wohnsitz der Herzogin Schleswig-Holstein-Sonderburg-Glücksburg, und endet mit der Fahrt auf der Schleifähre. Zwischendurch laden romantische Buchten, idyllische Landcafés und kleine Galerien zu Verschnaufpausen ein. Preis für zwei Übernachtungen im Doppelzimmer mit Leihfahrrad, Radkarte und einem 2-Gänge Abendessen ab 169 Euro pro Person. Nähere Informationen zum „Gelbfieber am Ostseefjord Schlei“ und GPS-Tracks für alle 15 ThemenTörn-Strecken: Tourismusinformation Schleswig, Tel. 04621/8500-54, schleswig@ostseefjordschlei.de, www.ostseefjordschlei.de. Gleich drei Fernradwege kreuzen sich in dem charmanten Radlerstädtchen Glückstadt: der Elberadweg, der Nordseeküstenradweg und der Mönchsweg. Letzterer startet direkt in der Elbstadt und führt von hier aus quer durch Schleswig-Holstein bis hinauf nach Fehmarn. Die schönsten Touren rund um Glückstadt und durch die Kremper Marsch finden sich in einer aktualisierten Neuauflage der Fahrradkarte „An der Elbe – von der Stör zur Krückau“. Neben einem umfassenden Informationsteil mit vielen Anregungen finden Radfreunde hier sieben gut durchdachte, 20 bis 34 Kilometer lange Themen-Törns, wie den Gemüse-, den Deich- oder den Storchen-Törn. Grandiose Impressionen und Ausblicke bieten sich in der Wildnis auf den romantischen Wegen gesäumt von Kopfweiden sowie entlang der Elbe, wo die „dicken Pötte“ zum Greifen nah kommen. Rustikale Hofläden erwarten die Radler am Wegesrand und bieten die Möglichkeit sich mit frischem Proviant zu versorgen. Die Fahrradkarte, Auskünfte zu den Fernradwegen und Leihräder gibt es in der Tourist-Information Glückstadt, Tel. 04124/937585, info@glueckstadt-dm.de, www.glueckstadt-tourismus.de . Grachten, Giebelhäuser und Kopfsteinpflaster des geschichtsträchtigen Friedrichstadt erleben Radler auf der Tour „Flott & verpflegt unterwegs“. Rund um das malerische Holländerstädtchen können die „Duftmarken“ des Bildhauers B. Lothar Freiling auf der Nordseehalbinsel Eiderstedt entdeckt oder entlang der Treene lebendig Kultur, Kulinarik und antike Grabanlagen genossen werden. Die Pauschale inklusive einem 7-Gang-Fahrrad mit Korb oder Tasche, Lunchpaket, Nordfriesland-Fahrradkarte und Friedrichstadt-Kompass ist buchbar für 15 Euro pro Person. Weitere Infos: Tourismusverein Friedrichstadt und Umgebung, Tel. 04881/93930, info@friedrichstadt.de, www.friedrichstadt.de . Ein Fahrrad-Mekka für alle, die es gerne gemächlich im Sattel mögen, ist die sonnige Ostseeinsel Fehmarn. Auf dem Land, das „platt ist wie eine Flunder“ genießt das Radlerherz aktive Erholung ohne anstrengende Steigungen. Ganze 171 Kilometer ausgeschilderte Fahrradwege mitten in reizvoller und abwechslungsreicher Natur laden zur Inselerkundung ein. Das Tourensortiment mit insgesamt acht ausführlich beschriebenen Routen reicht von der „Geschichtstour“ bis hin zu „Deichtour“ – den einzigartigen Blick auf den Fehmarnsund und traumhafte Sonnenuntergänge gibt es gratis dazu. Oder man lenkt entlang des Ostseeküstenradweges gen Flügger Leuchtturm und genießt die großartige Aussicht auf Fehmarn und die Ostsee bis nach Heiligenhafen. Das Angebot „Radeln auf der Sonneninsel Fehmarn“ mit sieben Übernachtungen in der Ferienwohnung, Mietfahrrad während der gesamten Aufenthaltsdauer und weiteren Extras wie einer Fahrt mit Scandlines nach Dänemark ist für 259 Euro pro Person buchbar. Weitere Infos: Tourismus-Service Fehmarn, Tel. 04371/506333, info@fehmarn.de, www.fehmarn.de. Nach aktiven Tagen die Seele baumeln lassen können Wanderer und Radfahrer bei einem Besuch der großzügigen Saunalandschaft im „Aktiv-Hus-Spa“ und anschließendem Schlemmermenü in Heiligenhafen. Gestärkt und vital am nächsten Morgen geht es flotten Schrittes entlang der zerklüfteten Steilküste oder auf Entdeckungstour im Naturschutzgebiet Graswarder mit sachkundiger Führung. Die „Gutstour“ lockt Fahrradfreunde und Kulturinteressierte in das nahe Umland mit seinen reizvollen Guts- und Herrenhäusern. Das Arrangement „Leben Sie los!“ ist ab 299 Euro für zwei Personen buchbar und beinhaltet neben Spa-Besuch, Schlemmer-Menü und Leihfahrrad fünf Übernachtungen in einer Ferienwohnung und die Ostseecard mit vielen Extras. Weitere Infos: Tourismus-Service Heiligenhafen, Tel. 04362/90720, tourist-info@heiligenhafen.de, www.heiligenhafen-touristik.de . Viele weitere Unternehmungen finden Interessierte in der Broschüre „meer.natur.zeit*“ der Tourismus-Agentur Schleswig-Holstein (TASH), bestellbar unter 01805 / 600 604 (0,14 €/Min., Mobilfunk max. 0,42 €/Min.) oder info@sh-tourismus.de. Wer mehr über die vielen Aktivangebote im Urlaubsland Schleswig-Holstein erfahren möchte, findet auch viele Anregungen, Tipps und Angebote unter www.sh-tourismus.de. .
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DRK-Bergwacht: Drei Wandertipps zum Herbst . Neue Wanderwege für den Naturpark Rheinland . Die schönsten Wanderwege in und um Paderborn im Überblick Paderborn (nrw-tn). "Die schönsten Paderborner Wanderungen" sind in einer neuen Broschüre zusammengetragen. Das 60-seitige Heft enthält zehn Rundkurse, die meistens abseits der bekannten Pfade verlaufen. Das Angebot reicht von der knapp fünf Kilometer langen Innenstadtwanderung bis zur anspruchsvollen 17-Kilometer-Tour auf der Paderborner Hochfläche. Exakte Streckenbeschreibungen, Angaben über Gesamtanstiege und ungefähre Gehzeiten sowie Informationen zu Wegbeschaffenheiten und Einkehrmöglichkeiten erleichtern die Planung. Erhältlich ist die Broschüre "Die schönsten Paderborner Wanderungen", die der Heft-Zeitschriftenverlag in Kooperation mit der Tourist Information Paderborn herausgegeben hat, zum Preis von 4,90 Euro bei der Tourist Information unter der Telefonnummer 05251/ 882980 sowie direkt beim Verlag unter Telefon: 05251/62624. www.paderborn.de/tourismus . Erlebniswoche Rothaarsteig: Wandern und Genuss de Luxe. Wandern ohne Gepäck mit vier Schnupper-Übernachtungen in Premium-Hotels am Weg der Sinne Schmallenberg. Wandern ohne Gepäck, übernachten in First-Class-Hotels und Natur und Entspannung vom Feinsten: Wer in drei Etappen von Oberkirchen über Jagdhaus und Vormwald aus dem Schmallenberger Sauerland nach Glashütte bei Bad Laasphe wandert, erlebt unterschiedlichste Landschaften, vielfältige kulturelle, historische und gastronomische Höhepunkte und kehrt bei den führenden Gastgebern der Region ein. Vorausgesetzt er oder sie bucht diesen Wanderurlaub "de Luxe" über den Ferien Service Schmallenberg. Dieser bietet die Tour inklusive 4 Ü/HP sowie je 3 Lunchpaketen und Gepäcktransfers zum nächsten Etappenziel und Erlebnis-Wanderführer Rothaarsteig ab 539 € pro Person im DZ an. Info und Buchung: Gästeinformation Schmallenberger Sauerland, Gratis-Telefon: 0800 - 0 114 130, täglich von 9 bis 21 Uhr. Fax: 02972-974026, www.schmallenberger-sauerland.de . Wandern, Walken, Laufen – per Pedes durch Mecklenburg-Vorpommern Wanderwege und Nordic-Walking-Strecken führen zu Steilküsten oder durch Nationalparke Wandern im „ErlebnisReich Natur“ Diejenigen, die die Natur am liebsten per Pedes erkunden, erwartet das aufstrebende Wanderland Mecklenburg-Vorpommern mit 21 Wanderwegen und zahlreichen Rundtouren, die zu Steiküsten, durch dichte Buchenwälder oder zu geheimnisvollen Mooren führen. Auf dem Jacobus-Pilgerweg können sich Wanderer darüber hinaus auf die Spuren der heiligen Birgitta von Schweden begeben, die im Jahr 1341 hier eine Pilgerreise nach Santiago de Compostela unternahm. Drei der deutschen Nationalparke, so viele wie in keinem anderen Bundesland, können Wanderer durchstreifen, entlang einer kreideweißen Steilküste im Nationalpark Jasmund, am Ufer des größten deutschen Binnensees, der Müritz, oder im Darßer Urwald direkt an der Ostsee. Der Tourismusverband gibt mit seiner 2011 erschienenen Broschüre „ErlebnisReich Natur“ Empfehlungen für 20 Wanderrouten, darunter Sterntouren auf dem Darß oder der Insel Usedom und Rundtouren durch den Müritz Nationalpark oder um den Kummerower See in der Mecklenburgischen Schweiz. Im Internet unter www.auf-nach-mv.de/wandern ist es mittels einer interaktiven Karte möglich, die Touren zu variieren, zu kombinieren, zu verfeinern oder mit weiteren touristischen Daten zu ergänzen. Gäste können sich die fertigen oder individuell erstellten Touren ausdrucken oder herunterladen, um sie sich auf der Tour per GPS-Gerät anzeigen zu lassen. Mitwanderzentrale – 130 Aktivangebote in der Mecklenburgischen Schweiz „Wikingertour im Kanu“, „Peenesafari im Solarboot“, „Alpakatrekking-Tour“ – vielversprechend lauten die Titel der Aktivtouren in der Mecklenburgischen Schweiz, die über die so genannte Mitwanderzentrale angeboten werden. Unter www.mecklenburgische-schweiz.com können sich Gäste einen Überblick über ausgeschilderte Wanderwege mit lauschigen Rastplätzen, über Wandervereine sowie über Naturparkführer mit mehr als 130 festen Terminen zum Wandern, Radeln, Paddeln, Reiten und Trekking verschaffen. Interessierte haben die Möglichkeit, sich als Mitwanderer einzutragen, Tickets zu bestellen und freie Plätze abzurufen. Unter dem Slogan „Geteiltes Urlaubsglück ist doppeltes Urlaubsglück“ richtet sich die Mitwanderzentrale an Gäste, die ihren Urlaub gern in Gesellschaft verbringen. Die passende Kulisse für Aktivurlaub in der Region im Herzen Mecklenburg-Vorpommerns bilden grüne Hügel, weite Täler, tiefblaue Seen und urige Flusslandschaften sowie die in die Landschaft eingepasste Schlösser. Im Naturpark Mecklenburgische Schweiz und Kummerower See können Urlauber mit etwas Glück Biber, Fischotter, Seeadler oder Eisvögel beobachten. www.mecklenburgische-schweiz.com . Der See ist das Ziel: Mecklenburgische Seenplatte präsentiert erstmals Wanderbroschüre Um den See statt auf den Berg – darauf setzt der Tourismusverband Mecklenburgische Seenplatte mit seiner neuen Broschüre „Wandern im Land der Tausend Seen“. Auf 40 Seiten werden insgesamt 15 Touren unterschiedlicher Länge vorgestellt. Alle haben eins gemein: Ein See ist immer in Sicht. Der Müritz-Nationalpark-Weg etwa führt vorbei an 30 Seen. Die einzelnen Stationen versprechen Naturerlebnisse der besonderen Art. So können in Federow Fischadler im Nest beobachtet oder in der Hörspielkirche Geschichten gelauscht werden. Ob „Durch stille Wälder“, auf der „Spur der Zaubersteine“ oder „Um den Tiefwarensee“ – Anlässe, in die Wanderschuhe zu steigen, gibt es in der Broschüre in Hülle von Fülle. „Wir möchten mit unseren Seen-Wanderungen eine echte Alternative zu den alpinen Wandergebieten bieten“, sagt Andrea Nagel, Geschäftsführerin des Tourismusverbandes Mecklenburgische Seenplatte. Die Tourenvorschläge in der Broschüre beinhalten Übersichtskarten, Informationen zum Streckencharakter sowie zu Sehenswürdigkeiten entlang der Wanderwege. Sie ist kostenlos beim Tourismusverband unter der Rufnummer 039931 5380 erhältlich. Übrigens: Dem Qualitätsmonitor Deutschland-Tourismus (2009/2010) zufolge gaben überraschende 46 Prozent der Gäste Mecklenburg-Vorpommerns an, häufig bis gelegentlich wandern zu gehen. Immerhin ein Viertel der Gäste bezeichnete seinen Aufenthalt in Mecklenburg-Vorpommern konkret als Wanderurlaub. www.mecklenburgische-seenplatte.de Marathon und Nordic Walking – Fitness im gesunden Reizklima Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einer Trendsportart entwickelt. Zehn Prozent der Gäste Mecklenburg-Vorpommerns betreiben den Sport während ihres Urlaubs gelegentlich bis häufig. Nordic Walker schätzen die Ruhe und das gesunde Reizklima in der Vor- und Nachsaison an den Stränden der Ostseeküste und auf beschaulichen Wald- und Feldwegen. Das Ostseeheilbad Graal-Müritz bietet Gästen einen attraktiven Nordic Walking-Parcours. Auf vier Strecken können von drei Startpunkten aus Touren von vier bis zehn Kilometern absolviert werden. Gut trainierte Nordic Walker können Wege, die entlang herrlicher Küstenabschnitte, durch urige Wälder oder schaurige Moorlandschaften führen, auch kombinieren. Ohne Wettkampfatmosphäre, aber mit natürlichem Flair, stehen Nordic Walkern auch auf der Insel Usedom ab Heringsdorf sieben Walking-Strecken, in Neubrandenburg der Nordic Fitness Park oder der Nature. Fitness-Park in Dömitz in der Elbtalaue zur Verfügung. Weitere Informationen: www.graal-mueritz.de, www.auf-nach-mv.de Wald und Wiesen, Strand und Dünen, Städte und Seen bieten in Mecklenburg-Vorpommern ideale Strecken und Kulissen für Marathon, Rund- und Küstenläufe, am Tag und in der Nacht, für Profis und Einsteiger, für Erwachsene und Kinder, für Familien oder Freunde.www.auf-nach-mv.de . .
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Nebel-, Sturm- und Vollmondtouren auf dem Rothaarsteig
Fortsetzung von Startseite… Ausgangspunkt ist der Ecker Sattel (930m), von Anfang Juli bis Ende Oktober von den Talorten aus mit dem Wanderbus auch für Individual-wanderer bequem erreichbar. Von hier führt der Weg hinauf zum 1080 m hoch gelegenen Mühlriegel und schon nach ca. 45 Minuten Aufstieg ist der erste „Tausender“ erreicht. Weiter auf dem schmalen Pfad, der teilweise steil bergauf führt, kommt man zum Ödriegel (1156 m). Danach führt der gut beschilderte Weg auf einer Höhenlage von etwa 1000 Metern den Bergkamm entlang bis zum Waldwiesmarterl, einem Rastplatz mit Gedenk-kreuz (1139 m). Bis zum nächsten Tausender, dem Schwarzeck (1238 m), steigt der Weg wieder teilweise steil an. Der felsige Bergrücken hat fast alpinen Charakter und bietet eine prächtige Aussicht auf den Lamer Winkel und das mächtige Ossermassiv mit seinen beiden Gipfeln. Vom östlichen Eckpfeiler des Schwarzecks folgt ein steiler Abstieg zum Reischflecksattel, einer romantischen Waldlichtung. Ein Steig in der Waldschneise führt hinauf zur Heugstatt (1261m), einer freien Hochmoorfläche. Der Kammweg verläuft weiter über den 1285 m hoch gelegenen Enzian, zum Kleinen Arber (1384 m). Von hier kann man den Arbergipfel entweder über die steile und steinige „Himmelsleiter“, oder auf dem bequemeren Weg durch die Bodenmaiser Mulde erreichen. Der Große Arber, mit 1456 m der höchste Berg des Bayerischen Waldes, gliedert sich in vier Felsgruppen und bietet einen beeindruckender Rundblick, bei klarem Wetter bis zur Alpenkette. Vom Gipfel steigt man ab zum Arberschutzhaus, gleichzeitig erste Einkehrmöglich-keit vom Eck bis zum Arber und zur Bergstation der Arberbergbahn. Über den „Schmugglerpfad“ und den Arbernordhang, vorbei an der Lamer Bergwachthütte und dem Sonnenfelsen, erreicht man nach etwas mehr als einer Stunde Abstieg den Brennes. (Busstation) Die Gesamtgehdauer beträgt zwischen 6 und 7 Stunden und ist nur für Wanderer mit entsprechend guter Kondition geeignet. Markiert ist die Strecke mit grünem Dreieck auf weißem Grund und dem Zusatz E 6 (Europ.Fernwanderweg Ostsee-Wachau-Adria), ergänzt um die neue Goldsteig – Markierung. Je nach Saison und Witterung werden von Lam und Arrach aus Wanderungen mit Führer und Transfer angeboten. Tourist Info 93462 Lam , ' 09943 -777, www.lam.de Tourist Info 93474 Arrach, ' 09943 – 1035, www.arrach.de . Im Rausch der Geschwindigkeit Speedhiking ist die neue Sportart auf dem Harzer-Hexen-Stieg Goslar (htv). Sportlich ambitionierte Wanderer, die neben dem Naturerlebnis auch die sportliche Herausforderung suchen, wird nun auch auf den besten Wanderwegen Deutschlands Rechnung getragen. So wird nun auch ein Teil des Harzer-Hexen-Stieges von Drei Annen Hohne bis zum Brocken für Speedhiker beworben. Eine detaillierte Routenbeschreibung inklusive GPS-Daten ist auf www.toptrails.de abrufbar. Speedhiking ist ein neuer Trend aus den USA. Es ist eine Mischform aus Nordic Walking und Geländelauf. Ausgerüstet mit Stöcken geht dabei der Speedhiker sehr zügig, läuft jedoch nicht und ist somit ca. 30 Prozent schneller in seinem Tempo als der normale Wanderer. „Speedhiking eignet sich besonders als Ausgleichssport, wobei das Herz-Kreislaufsystem sowie die Bein-, Rumpf- und Oberkörpermuskulatur effektiv trainiert wird“, so FC-Bayern Fitnesscoach Thomas Wilhelmi. Geschult werde zudem das Koordinationsvermögen durch die ständig wechselnden Untergründe im Gelände. Die athletische Form des Wanderns ist gesund, naturnah, von entspannt bis leistungsorientiert, vielseitig und mit allen Sinnen erlebbar. Die „Top Trails of Germany“, also die elf Spitzenwanderwege Deutschlands, haben sich mit Profis aus der Speedhiking Szene zusammengesetzt und Touren ausgearbeitet. Die Spanne reicht von moderat über mittel bis hin zu extremen Schwierigkeitsgraden. Je nach Länge und Höhenprofil findet der Speedhiker das entsprechende Angebot auf den Top Trails. Im Harz ist es eine mittlere Strecke mit 600 Metern Höhenunterschied auf 11 Kilometern Länge. Mit Deuter, Leki, Lowa und Meindl konnten die Top Trails namhafte Outdoor-Ausstatter als Partner gewinnen, die inzwischen schon spezielle Schuhe, Stöcke und Rucksäcke für Speedhiker auf den Markt gebracht haben. Dabei kommt es auf eine besonders leichte Ausrüstung an. So erschließen die Top Trails of Germany eine neue Zielgruppe und setzen zudem völlig neue Maßstäbe auf dem deutschen Wandermarkt. Auf dem Harzer-Hexen-Stieg gibt es zwei weitere Strecken, die für Speedhiker interessant sind. Informationen hierzu gibt es auf . Schmale Pfade, rauschende Bäche und atemberaubende Aussichten: Der Saar-Hunsrück-Steig zwischen der Edelsteinmetropole Idar-Oberstein und der Römerstadt Trier wurde zum Wanderweg des Jahres 2009 gewählt. Der Steig windet sich über 180 Kilometer durch eine der schönsten Naturlandschaften Deutschlands. "Vielfalt bestimmt die einzelnen Tagesetappen, Geschichte und Geschichten liegen Wanderern sprichwörtlich zu Füßen," beschreibt der neue Wanderführer "Schöneres Wandern: Saar-Hunsrück-Steig" (ideemedia, 10,95 Euro) die insgesamt 13 Etappen durch tiefe Täler, weite Wälder und herrliche Höhen. Zusammen mit dem neuen SoonwaldSteig verbindet der Saar-Hunsrück-Steig erstmals die beiden Top-Wanderwege RheinSteig und EifelSteig. Neben einer detaillierten Wegbeschreibung stellen die Wanderexperten Ulrike Poller und Wolfgang Todt auf 176 Seiten alles Wissenswerte zur Strecke und am Wegesrand vor. "Deutschlands höchst prämierter Premium-Wanderweg zwischen Idar-Oberstein und - je nach Variante - Trier oder der berühmten Saarschleife bei Mettlach bietet Wander-Erlebnisse erster Güte", loben die beiden Autoren. Die ursprüngliche Streckenführung des Saar-Hunsrück-Steiges wurde in den vergangenen Monaten durch zahlreiche neue Pfadpassagen noch attraktiver gestaltet, verbessert und ermöglicht nun beeindruckende und hautnahe Natur-Erfahrungen auf gut 180 Kilometern. Wer am Rhein starten möchte, gelangt über den neuen Soonwaldsteig von Bingen nach Kirn. Der Nahehöhenweg schließt die Lücke zur Edelsteinmetropole Idar-Oberstein, wo der Saar-Hunsrück-Steig beginnt. Ulrike Poller und Wolfgang Todt beschreiben in ihrem neuen Wanderführer in 20 Kapiteln insgesamt 330 Kilometer einzigartigen Wandergenuss auf höchstem Niveau durch die traumhaften Landschaften von Hunsrück und Soonwald. Und sie schlagen den Bogen vom Rhein zur Nahe, zur Mosel und zur Saar. (Quelle: ideemedia GmbH) . Neues Angebot „Wandern ohne Gepäck“ auf dem Selketal-Stieg Quedlinburg (htv). Puren Naturgenuss kombiniert mit lebendiger Geschichte und der nostalgischen Harzer Schmalspurbahn bietet eine Wanderung auf dem Selketal-Stieg. Der etwa 70 Kilometer lange Weitwanderweg von Stiege bis Quedlinburg feiert in diesem Jahr seinen Die Wanderung auf dem Selketal-Stieg beginnt nostalgisch-bequem. Mit der Selketalbahn, entweder im Triebwagen oder von einer Dampflok gezogen, geht es von Quedlinburg zum Startpunkt in Stiege. Einige Kilometer nach dem Start erblickt die Selke das Tageslicht und begleitet die Wanderer bis hinab nach Meisdorf. Durch tiefe Wälder, über schmale Pfade auf lichte Höhen und durch das weite wiesenreiche Tal zwischen Mägdesprung und Meisdorf führt der Weg. Die Geschichte wird an vielen Orten lebendig. So steht Straßberg mit der Grube Glasebach im Zeichen der Bergbautradition. In Mägdesprung wurden im 19. Jahrhundert bedeutende Werke des Eisenkunstgusses hergestellt, die weit über den Harz hinaus bekannt waren. Und auf der imposanten Burg Falkenstein hoch über dem Selketal fühlen sich Besucher ins Mittelalter versetzt. Für Wanderer hält die Quedlinburg Tourismus GmbH in diesem Jahr attraktive Kurzreiseangebote bereit. Je nach Wandergewohnheiten können Urlauber die Strecke in drei oder vier Etappen bewältigen und damit das fünf- oder sechstägige Angebot buchen. Jeweils enthalten sind zwei Übernachtungen in Quedlinburg, die Fahrt mit der Harzer Schmalspurbahn von Quedlinburg nach Stiege, der Gepäcktransfer sowie Lunchpakete und Abendessen an den Wandertagen. Die Angebote sind ab 275 € pro Person buchbar, Mindestteilnehmer sind zwei Personen. Detailinformationen sind auf www.quedlinburg.de oder unter der Rufnummer . Wanderzeit im Bodetaler Sagenharz Thale (htv). Die Wanderarena Bodetal umfasst ein über 500 Kilometer langes Netz an gut ausgeschilderten Wanderwegen und bietet zusammen mit HATIX, dem kostenlosen Busticket für Übernachtungsgäste im Bodetal, beste Voraussetzungen für Touren durch die sagenerfüllten Harzwälder. Das von Goethe als das gewaltigste Felsental nördlich der Alpen bezeichnete Bodetal mit seiner Schlucht am Nordrand des Harzes hat bis heute nichts von ihrer Faszination verloren. Die wildromantische Urlaubsregion mit ihren urwüchsigen Wäldern, blühenden Bergwiesen und bis zu 250 Meter hohen schroffen Granitwänden zieht jedes Jahr zahlreiche Touristen und Wanderer an. Die unterschiedlich schwierigen Wanderrouten führen vorbei an mystisch anmutenden Buchen, die sich an steilen Felswänden festkrallen, an idyllischen Bergseen, die zum Abkühlen einladen und an Stollenmundlöchern, die an den Erzabbau erinnern. Schattenspendende Mischwälder gehen über in blühende Bergwiesen und plätschernde Bäche münden in die mal ruhig dahin fließende und dann wieder reißende Bode. Egal, welchen der unzähligen Wege Sie wählen, der Bodetaler Märchenwald bietet Ihnen vielfältige Erlebnisse und lässt Sie hinter jeder Wegkrümmung etwas neues Spannendes entdecken. Alles was Sie benötigen, ist ein wenig Fantasie und gute Wanderschuhe. Gönnen Sie sich und Ihren Füßen nach einer Wanderung durch den Sagenharz Erholung und Entspannung in der Bodetal Therme Thale. Eingebettet in die herrliche Landschaft bietet die kürzlich eröffnete Einrichtung neben einer weitläufigen Thermenlandschaft mit traumhaften Ausblicken auf die Felsen von Hexentanzplatz und Rosstrappe auch eine großzügige angelegte Saunenwelt mit Badehäusern, Aromabädern sowie Anwendungs- und Ruhebereichen. Ein Gesundheits- und Kurmittelzentrum mit Aktivangeboten im direkten Umfeld von Natur und Landschaft des Bodetals ergänzen das vielseitige Angebot. Weitere Infos: Bodetal-Information Thale, Bahnhofstr. 3, 06502 Thale, Tel. 03947 2597, . Drei Wanderwege Nordrhein-Westfalens landen vorne Düsseldorf (nrw-tn). Er wurde erst vor rund einem Jahr eröffnet - und schon wird er prämiert: Der Fernwanderweg "Sauerland Höhenflug" ist von der Jury des "Wandermagazins" zum zweitschönsten Wanderweg 2009 in der Kategorie "Route" gewählt worden. Er durchquert auf den Kämmen der Hügel das Sauerland von West nach Ost, gestartet werden kann entweder in Altena oder Meinerzhagen, dann geht es über Winterberg bis nach Korbach in Hessen. Der erst im Mai 2008 eröffnete Weg über 254 Kilometer wurde aus 26 nominierten Routen unter anderem von Tourenscouts ausgewählt. In der Kategorie "Tour" landete ein anderer Wanderweg Nordrhein-Westfalens vorne. Die 20,5 Kilometer lange Via Adrina in Siegerland-Wittgenstein wurde vom "Wandermagazin" zum drittschönsten Rundweg gewählt - aus über 100 nominierten Touren. Die Strecke führt rund um die Orte Arfeld und Schwarzenau durch urwüchsige Täler und über schöne Aussichtspunkte. Mit dem vom gleichen Magazin ausgeschriebenen "Wandermagazin-Award 2009" war bereits vorher der 313 Kilometer lange "Eifelsteig" ausgezeichnet worden. Dieser Preis für innovative Leistungen im Wandertourismus wurde dem als "Leitweg der Eifel" bezeichneten Projekt zuerkannt, um die vorbildliche Zusammenarbeit aller Beteiligten bei der Umsetzung und die hohe Erlebnisqualität der Strecke zu würdigen. www.sauerland-hoehenflug.de, www.siegerland-wittgenstein-tourismus.de, www.eifelsteig.de . Winterwandern macht Laune. Gute Laune. Mit Licht und Luft gegen den Winterblues Schmallenberg. Die schönen Seiten des Winters genießen und dabei Körper, Geist und Seele stärken. Im Schmallenberger Sauerland steht diese Maxime nicht nur für perfekt präparierte Loipen und beschneite Pisten, sondern auch für Winterwandern, Wellness und Wohlgefühl. Schließlich vertreibt die moderate Bewegung an der frischen, kalten Winterluft den sogenannten "Winterblues". Insbesondere wenn die Landschaft - so wie derzeit - einem wahren Wintermärchen gleicht: weiß gewandet, bis in die Tallagen sonnig und frühmorgens kunstvoll raubereift. An die Spaziergänge anschließende Saunabesuche, Massagen und auf die Jahreszeit abgestimmte Beauty-Behandlungen der Haut heben die Stimmung zusätzlich. Wer's abseits der im Winter häufig eher tristen Ballungszentren ausprobieren will: Nur ein bis zwei Autostunden von den Karnevalshochburgen an Rhein und Main entfernt, bieten nahezu alle Orte, Dörfer und Weiler im Schmallenberger Sauerland Einstiege für kurze oder auch ausgiebige Touren durch die winterschlafende Natur. Ebenso die dazu passenden Gastbetriebe mit bis zu 5 Sternen und vielfältigen Pauschalangeboten: Wellness-, Wohlfühl- und Kuschel-Wochenenden für Jung- und Altverliebte gibt es bereits ab 210 € pro Pärchen inkl. 2 Ü/F und 2 Menüs bei Kerzenschein. Das fünftägige Wandern-ohne-Gepäck-Angebot "Wanderwelt im Winterzauber" mit 4 Touren von 11 bis 16 km Länge ist ab 299 € p. P. inklusive 4 Ü/HP, Weinprobe und Gepäcktransfers zu haben. Eine exklusive Wellness-Woche im 5-Sterne-Wellness-Hotel gibt's inkl. 7 Ü/HP und multikulturellen Anwendungen ab 1.110 € p. P. Tipp: Warme Schuhe mit Profilsohle, ein Outfit nach dem Zwiebelschalenprinzip sowie Mütze, Schal und Handschuhe gehören unbedingt in den Koffer. Wenn vorhanden, aus atmungsaktiven Funktionsstoffen. Weitere Informationen, Schneehöhen, die Wettervorhersage für die nächsten Tage, eine Datenbank mit aktuell geräumten Winterwanderwegen, Adressen zu Schneeschuh-Verleihen u. v. m. gibt es im Detail auf www.schmallenberger-sauerland.de oder telefonisch bei der Gästeinformation Schmallenberger Sauerland, Poststr. 7, 57392 Schmallenberg, Gratis Telefon: 0 800 - 0 114 130, täglich von 9 bis 21 Uhr. |
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In der Sänfte unterwegs auf Premium-Wanderwegen am Niederrhein Viersen (nrw-tn). Der Niederrhein bietet ausgezeichnete Wandermöglichkeiten: Neun Rundwanderwege im Naturpark Schwalm-Nette mit einer Gesamtlänge von rund 100 Kilometern sind jetzt vom Deutschen Wanderinstitut e.V. geprüft und zertifiziert worden. Die Routen sind zwischen sechs und 19 Kilometer lang und führen durch Wälder und Heidemoore, Bruchlandschaften, Bach- und Auenlandschaften vorbei an Flüssen, Seen und historischen Bauten. Auf einer Tour durch den "Birgeler Urwald" können Wanderer in der Dämmerung nachtaktiven Tieren wie Waldkauz, Steinkauz und Dachs begegnen. Tagsüber können Habicht, Sperber, Milan, Schwarzwild sowie Fuchs und Hase gesichtet werden. Wanderung zum Weltnaturerbe „Serrahner Buchenwald“ Tourismusverband Mecklenburgische Seenplatte gibt Tipps „Mit dem Welterbestatus kommen die Besucher“, sagt Andrea Nagel, Geschäftsführerin des Tourismusverbandes Mecklenburgische Seenplatte und freut sich darüber, dass Mecklenburg-Vorpommern jetzt neben den UNESCO-Welterbestädten Stralsund und Wismar auch zu einem Besuch des Weltnaturerbes im Müritz-Nationalpark einladen kann. Ein 244 Hektar großes Buchenwaldgebiet um Serrahn im Müritz-Nationalpark erhielt am 25. Juni dieses Jahres den Status „UNESCO-Weltnaturerbe“. Der Tourismusverband hat sich auf das steigende Interesse vorbereitet. So empfiehlt Andrea Nagel die Broschüre „Wandern im Land der Tausend Seen“, die einen Ausflug zum Welterbe beinhaltet. Die Tour unter dem Titel „Der lange Weg zum Urwald“ führt über acht Kilometer auf naturbelassenen Waldwegen und schmalen Pfaden vom Örtchen Zinow nach Serrahn und zurück. Dabei erlebt der Wanderer unter anderem kleine Steigungen, Blaubeerbüsche, Totholz und eine Moorlandschaft. Die Buchen des Serrahner Waldes laden stets zum Verweilen ein. Entlang der Route befinden sich verschiedene Stationen mit Infotafeln, die Beobachtungstipps und Fakten zu Flora und Fauna vermitteln. Die Wanderung eignet sich auch für Familien mit Kindern. Für den Weg sollten die Gäste vier bis fünf Stunden einplanen. Die Broschüre ist kostenlos beim Tourismusverband Mecklenburgische Seenplatte unter der Rufnummer 039931 5380 oder im Internet unter www.mecklenburgische-seenplatte.de erhältlich. Übrigens: Wer nicht auf eigene Faust wandern möchte, der startet mit Rangern des Müritz-Nationalparks zum Serrahner Wald. Die Führungen starten bis zum 29. Oktober jeden Samstag um 10.00 Uhr in Zinow. Foto: Nationalparkamt Müritz. Weitere Informationen: www.mecklenburgische-seenplatte.de, www.nationalpark-mueritz.de .. Durchs Reich der Feen wandern . Höhenrausch am Rothaarsteig Schmallenberg. 5 Tage Wandern ohne Gepäck über die sauerländer „Achthunderter“ zwischen Brilon und Lennestadt . Offizielle Wanderkarte „Harzer Hexen-Stieg“ überarbeitet Goslar/Wernigerode (htv). Pünktlich zu Beginn der Wandersaison erschien die mittlerweile Das beidseitig bedruckte Kartenblatt im praktischen Leporello-Falz beinhaltet die Haupt- und die beiden Nebenstrecken des Harzer Hexen-Stiegs, Entfernungsangaben in 10-km-Schritten sowie die relevanten Bushaltestellen mit Namen und Linien-Nummern. Selbstverständlich sind auch alle anderen Harzklubwanderwege mit Markierung und Nummerierung, sowie Radwege und Radrouten des Gebietes zwischen Osterode im Westen und Thale im Osten sowie Bockswiese und Blankenburg im Norden und St. Andreasberg und Stiege im Süden dargestellt. Wer sich über die Schwierigkeitsgrade der einzelnen Etappen informieren möchte, kann sich unter www.harz-wanderkarten.de/harzer-hexen-stieg.html interaktive Höhenprofile kostenlos herunterladen. Weitere Informationen stehen auch unter www.hexenstieg.de und www.harzer-hexen-stieg.de bereit. Die Karte ist zum Preis von 5,50 Euro, ggf. zzgl. Versandkosten, beim Harzer Tourismusverband, in vielen Tourist-Informationen sowie im Buchhandel erhältlich . Durch die Wildnis wandern |
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Optimales Wandervergnügen mit Top-Touren ADAC Wanderführer Attraktive Ziele im Gebirge und am Wasser Wandern zwischen Tegernsee und Schliersee wird mit dem neuen ADAC Wanderführer zum Erlebnis. 40 geprüfte Touren mit detaillierten Karten lassen keine Wünsche offen. So findet jeder Wanderer den Weg zur Brecherspitze oder zum Bayrischzeller Höhenweg ohne Probleme. Tipps zu Freizeitaktivitäten helfen nicht nur rund um den Tegernsee die verschiedenen Möglichkeiten zu sportlichen Aktivitäten zu finden und zu nutzen. Egal ob Tagesausflug oder Tourenwoche, der ADAC Wanderführer zeigt den richtigen Weg zum Spitzingsee, Risserkogel oder Hirschberg. Weitere neue Bände führen entlang von Rennsteig und Thüringer Wald, zum Rheinsteig, ins Elbsandsteingebirge sowie zu Zugspitze und Karwendel. Wer es gemütlich mag, erkundet mit dem Band Zugspitze/Karwendel auf einer kleinen Runde den Ferchen- und Lautensee. Für Wanderer die im Elbsandsteingebirge hoch hinaus wollen, ist die 240 Meter über der Elbe liegende Festung Königstein der ideale Anlaufpunkt. Damit man nicht nur auf Schusters Rappen das Ziel findet, sondern stressfrei die Wanderung beginnt, bietet jeder Wanderführer die Standpunktangaben mit GPS-Koordinaten. Mit einem Navigationsgerät ist deshalb schon die Anfahrt einfach und entspannend. Wichtige Informationen zum Schwierigkeitsgrad, zur Dauer oder Länge einer Tour helfen die passende Route zu finden. Auch Familien mit Kindern sind mit dem ADAC Wanderführer richtig beraten. Überwiegend leichte bis mittelschwere Touren sind auch für die Kleinen geeignet. Ein weiteres Plus des Wanderführers im handlichen Hosentaschenformat sind die TopTipps zu jeder Tour und viele Informationen zu Einkehrmöglichkeiten rund um die Wanderrouten. Der neue ADAC Wanderführer Tegernsee/Schliersee sowie die Bände Elbsandsteingebirge, Rennsteig, Rheinsteig und Zugspitze/Karwendel sind zum Preis von 11,95 Euro im Buchhandel und in den ADAC-Geschäftsstellen erhältlich sowie im Internet unter www.adac-shop.de oder unter der Bestellhotline 0180 5/ 10 11 12 (Festnetzpreis 14 Cent/Min., Mobilfunkpreise max. 42 Cent/Min.). . Wandern in der Eifel: Downloads für den Rucksack Prüm (nrw-tn). Die Planung für ausgedehnte Wandertouren durch die Eifel wird nun noch einfacher: Auf den Internetseiten www.eifel.info und www.eifelsteig.de stehen ab sofort ausgewählte Touren zum Download bereit. Anwender können interaktive Karten einzelner Etappen des Eifelsteigs, der Partnerwege zum Eifelsteig, der Traumpfade sowie der Themenrouten der Eifel aufrufen, die verschiedene Ansichtsmöglichkeiten und Zoomstufen bieten. Die Detailansicht der ausgewählten Tour enthält neben Angaben zu Streckenlänge und Wanderdauer auch Informationen zum Schwierigkeitsgrad und Höhenverlauf. Darüber hinaus gibt ein kurzer Beschreibungstext einen ersten Einblick in die Tour und benennt Highlights am Wegesrand. Ein weiterer Service ist die Auflistung von Anfahrts- und Parkmöglichkeiten zur Tour sowie Informationen zu den Anschlussmöglichkeiten an die öffentlichen Verkehrsmittel. Ideal für den Wanderrucksack: Die Touren stehen als Download, entweder im PDF-Format oder als GPS-Daten, zur Verfügung. www.eifel.info | www.eifelsteig.de . Dreieckswanderung im Naturpark Arnsberger Wald |
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Bilder oben: Tourismus-Service Fehmarn, Thomas Nyfeler & Herzoglicher Wanderspaß / HLMS Wanderer auf dem Weg zur Burg Schlitz (TMV/Werk3) Nordic Walking bei Graal-Müritz (Tourismus- und Kur GmbH Graal-Müritz) Waldlauf mit Meerblick, Heiligendamm, Mecklenburgische Ostseeküste (TMV/Werk3) |
