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Vitaminbombe Sanddorn – die Zitrone des Nordens Sanddornernte in Mecklenburg-Vorpommern Wahre Vitaminbomben sind im Spätsommer und Herbst vor allem auf den Dünen an der Ostseeküste zu finden: die orangefarbenen Beeren des Sanddorns an dornigen Sträuchern. Besonders häufig wachsen die sonnenliebenden Büsche an der Ostsee, da sie selbst auf nährstoffarmen Kies- und Sandböden gedeihen. Die so genannte Zitrone des Nordens enthält sogar mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte. Hinzu kommen beachtliche Mengen Provitamin A, Vitamin B12 und Vitamin E sowie Carotinoide, Flavonoide, Mineralien und Spurenelemente. Darüber hinaus enthalten die Beeren in ihrem Fruchtfleisch und den Kernen ein besonders heilkräftiges Öl. Lange Zeit war der vitalisierende Inhalt der „Powerbeeren“ nicht bekannt. Es 1980 wurde mit dem Plantagenanbau begonnen. Diese erste Sanddornplantage Deutschlands in Ludwigslust ist heute noch in Betrieb und mit 80 Hektar immer noch die größte. Die Sanddorn-Storchennest GmbH im westmecklenburgischen Ludwigslust zählt zu den ältesten Anbietern von Sanddornbeeren in Deutschland. Weitere Informationen: www.sanddorn-storchennest.de Im ganzen Land sind Sanddornprodukte – schmackhaft oder pflegend – zu erhalten. Öl, Saft und Nektar, Tee, Konfitüre und andere Süßigkeiten, dazu Likör, Wein Grog sowie Kosmetik. Den Weg zu Hofläden in Mecklenburg-Vorpommern, die neben zahlreichen anderen regionalen Köstlichkeiten Sanddornprodukte verkaufen, weist eine Hofladenkarte, die beim Tourismusverband Mecklenburg-Vorpommern unter www.auf-nach-mv.de und beim Verein Landurlaub Mecklenburg-Vorpommern unter www.landurlaub.m-vp.de erhältlich ist. Hier sind fast 100 Hofläden, Imkereien, Käsereien, Bio-Höfe und Direkterzeuger verzeichnet. Neben Sanddorn reifen im Ostseeklima Mecklenburg-Vorpommerns beispielsweise auch aromatische Äpfel, Birnen und Pflaumen, die in vielen regionalen Obst- oder Hofläden im Land angeboten oder zu Saft, Marmeladen oder Babynahrung verarbeitet werden. www.rostocker-obst.de Auch auf der Insel Rügen reift die Zitrone des Nordens. Gäste, die die Sanddornernte miterleben möchten, können sich noch bis zum 16. November mit dem Arrangement „Sanddorn – orange und vitaminreich” in der Aquamaris Strandresidenz in Juliusruh für zwei Übernachtungen mit Frühstück einquartieren. Das Arrangement beinhaltet darüber hinaus unter anderem einen Besuch der Kunsthandwerkstatt und der Sanddoronernte am Kap Arkona. www.ruegen.de, www.aquamaris.de . Unter Strom: Mit dem E-Tandem Rügen erkunden Faltkarte präsentiert Elektrobike-Touren auf Deutschlands größer Ferieninsel Paare und alle, die es werden wollen, haben ab sofort die Möglichkeit, Rügen mit dem E-Tandem zu erkunden. Das Angebot verspricht doppelten Fahrspaß: Zum einen ist es eine ideale Möglichkeit für Paare, den Urlaub sowohl im gleichem Tempo als auch in gleicher Richtung zu erleben. Zum anderen wird es den Radlern durch den kleinen Motor noch einfacher gemacht, lange Strecken zurückzulegen, um mehr von Deutschlands größter Ferieninsel zu erleben. Seit Mai 2010 ist Rügen eine Movelo-Region und bietet damit ein flächendeckendes Netz aus Verleih- und Akkuwechselstationen für Elektrofahrräder an. Rund vierzig Movelo-Stationen auf Rügen, Hiddensee und in Stralsund versorgen die Radler bei Bedarf mit neuer Energie und Tipps für ihre Touren. Die Akkus, die für den Extra-Schwung sorgen, halten etwa fünf bis sechs Stunden lang; 30 bis 60 Kilometer können so auch ungeübte Radfahrer bequem bewältigen. Tourenvorschläge für den Ausflug mit dem Elektrobike liefert eine Faltkarte, die von der Tourismuszentrale Rügen zusammen mit der Movelo GmbH herausgegeben wird und unter der Rufnummer 03838 807780 bestellt werden kann. Hotel, „movelo”-Leihrad und Verpflegung gibt es auch als Komplettpaket: Der Verein Inselreich Rügen bietet in der Nebensaison das „RadwanderReich-Arrangement E-Bike Aktiv“ an. Es enthält zwei Übernachtungen in der Aquamaris Strandresidenz in Juliusruh inklusive Frühstück sowie ein Movelo-Leihfahrrad plus Lunchpaket für einen Tag und Themenbuffets am Abend. Das Angebot gibt es ab 155 Euro pro Person im Doppelzimmer. Buchung unter: www.insel-reich-ruegen.de Informationen zur Movelo-Region Rügen: www.ruegen.de, www.movelo.com |
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Rügens Alleen auf einen Blick Tourismusverband und BUND präsentieren Faltkarte zu Rügens „Grünen Tunneln“ Erlebnis Alleenstraße: Den Weg zu den schönsten Alleen auf Deutschlands größter Ferieninsel Rügen zeigt ein neues Faltblatt, das vom Tourismusverband Rügen und dem BUND-Landesverband Mecklenburg-Vorpommern herausgegeben wurde. Darin finden Interessierte einen Überblick über die Alleen der Ostseeinsel und erhalten zudem Informationen zu deren Geschichte, Schutz und ökologischer Bedeutung. Gerade im Herbst erscheinen die „Grünen Tunnel“, wie die Alleenstraßen im Volksmund genannt werden, in einer Farbenpracht aus goldenen und rötlichen Tönen. In der tief stehenden Sonne werfen die Baumstämme lange Schatten und bieten pittoreske Anblicke. Aus dem Jahr 1694 stammt der früheste Nachweis einer Allee an einer Straße in Vorpommern. Sie verläuft östlich von Putbus, wird von Krimlinden gesäumt und ist heute Teil der Deutschen Alleenstraße, die von Sellin auf Rügen bis zum Bodensee führt. Zu den schönsten Alleen wird auch immer wieder die Mustitzer Rotbuchenallee gezählt, die nördlich von Zirkow liegt, und schon 1937 zum Naturdenkmal erklärt worden ist. Um das Bewusstsein für die Schönheit und die Gefährdung der Alleen zu schärfen, gründeten der ADAC, der Deutsche Tourismusverband und die Schutzgemeinschaft Deutscher Wald 1992 in Sellin auf Rügen die „Deutsche Alleenstraße“, die von Nord nach Süd reizvolle Landstriche und kulturelle Sehenswürdigkeiten verbindet und mit 2.900 Kilometern die längste Ferienstraße Deutschlands ist. Informationen: www.ruegen.de, www.bund.net/alleen . Wundermittel Rügener Heilkreide Weiß wie die Villen der Bäderarchitektur sind auch die Kreidefelsen auf der Insel Rügen – das Gold der Küste. Knapp 70 Millionen Jahre ist es alt. Dort, wo jetzt Deutschlands größtes Eiland aus dem Meer ragt, gab es damals eine Meeresstraße, auf deren Grund sich im Laufe der Zeit Reste von Kleinstlebewesen abgesetzt haben. Heute wird reine Kreide in einem Tagebau im deutschlandweit einzigartigen Kreidewerk Rügen in Klementelvitz nahe Sassnitz gewonnen und verwöhnt als Rügener Heilkreide zahlreiche Wellnessgäste. Die Felsen an der Küste, das Wahrzeichen der Insel, bleiben natürlich unberührt, denn sie sind Teil des Nationalparkes Jasmund und stehen unter Naturschutz. 1910 entstanden die ersten Kreidebäder in Saßnitz auf Rügen mit deren Hilfe die Kurärzte Gäste kurierten. 1972 wurden die Kreideanwendungen vorerst eingestellt, aber seit Mitte der neunziger Jahre nahmen Hotels und Kliniken die bewährten Rezepte wieder ins Kurprogramm auf. Vermischt mit Wasser, wird die feinkörnige Kreide auf die Haut aufgetragen. Die cremige, warme Packung belastet den Kreislauf weniger als Fango und wirkt angenehm entspannend. Sanft umhüllt die geruchlose Maske den Körper, speichert die Wärme und nimmt Schlackestoffe auf. Angereichert mit Stutenmilch, Honig, ätherischen Ölen oder anderen wohltuenden Zusätzen, entfaltet die Kreide ihr ganzes Potential als natürliches Hautpflegemittel. Auf einer Ruhephase nach der Packung folgt eine Massage und das Einölen – danach ist die Haut samtig und die Seele entspannt. Neben der die Durchblutung fördernden Wirkung findet Kreide Gebrauch bei Verspannungen, Gelenkerkrankungen, Rheuma und Hautproblemen. Unter zahlreichen anderen haben sich auch die Ostseebäder Sellin und Göhren sowie Putbus und natürlich Sassnitz selbst die Anwendungen mit Rügener Heilkreide auf ihre Wellness-Fahnen geschrieben. Etwas südlich vom Ursprungsort des „weißen Goldes“ der Insel, mitten im Biosphärenreservat Südost Rügen, wartet beispielsweise das Göhrener Hotel Hanseatic Rügen mit Kreideanwendungen in einer großzügigen, behaglichen Wellnesslandschaft auf. Gäste können hier unter anderem ein Rügen-Verwöhnprogramm mit fünf Übernachtungen, einer Heilkreide-Teilkörperpackung und vielem mehr genießen. Buchbare Angebote unter www.auf-nach-mv.de Wer nach dem Entspannungserlebnis gern mehr über die wohltuende weiße Kreide erfahren möchte, ist in das Kreidemuseum Gummanz auf Rügen eingeladen, in dem von der Entstehung bis zum Abbau alle Fragen zum Thema Kreide beantwortet werden. Im nahe gelegenen, etwa drei Hektar großen Kreidebruch Gummanz können sich Gäste auf einem Lehrpfad entlang der Küste informieren (www.kreidemuseum.de). Wissenswertes rund um die Rügener Dreikronen Heilkreide, die in vielen Wellness-Tempeln verwendet wird, findet sich auf der Webseite des Vereins Rügener Heilkreide e. V. in Sagard unter www.heilkreide.de. Heilkreide-Anwendungen verwöhnen Gäste aber nicht nur auf Deutschlands größter Insel. Im Ostseebad Warnemünde beispielsweise können Wellnessurlauber die wohltuenden Anwendungen ebenfalls genießen. Das Ringhotel Warnemünder Hof etwa bietet neben klassischen Massagen, Peelings und Bädern den Stoffwechsel anregende Packungen mit Rügener Heilkreide an. Buchbare Angebote unter www.auf-nach-mv.de |
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Rügens Rentner starten als Reiseführer Insider-Wissen von Insel-Bewohnern: „Ich zeig‘ dir meine Insel – mit Rüganern auf Entdeckungstour” heißt das neue Gemeinschaftsprojekt des Parkhotels Rügen und des Seniorenbeirates des Landkreises der Insel, das sich sowohl an Gruppen als auch an Alleinreisende richtet. Reiseleiter – und dies ist die Besonderheit – sind Rüganer Senioren mit einem großen Erfahrungsschatz. Voraussetzung ist, dass sie zumindest einen Großteil ihres Lebens auf der Insel verbracht haben. Über das herkömmliche Sightseeing-Programm hinaus zeigen sie auf individuelle Weise die Schönheiten der Insel etwa bei Wanderungen in der „Goor” in der Umgebung von Vilmnitz, Lauterbach und Putbus. Oder die erfahrenen Inselführer stellen unter Beweis, dass man bei einer zweistündigen Inselrundfahrt auch mitten in der Hochsaison nicht einem einzigen anderen Touristen begegnen muss. Kurzum: Hinter den Touren steht die Idee, Gästen abseits der ausgetretenen Pfade Einblicke in Natur und Kultur zu bieten und sie zu versteckten Schönheiten der Ferieninsel zu führen. Die Touren sind individuell angestimmt und bei keiner Tourist-Information buchbar. Und so funktioniert es: Gäste, die mit einem der Senioren die Insel entdecken möchten, können dem Parkhotel Rügen dies bereits bei der Zimmerreservierung aber auch zu jedem späteren Zeitpunkt mitteilen. Das Hotelteam arrangiert dann eine erste Begegnung, bei der sich die Partner über die konkreten Ziele und Inhalte der Ausflüge austauschen können. Die Touren selbst führen die Gäste dann allein in Begleitung des Inselführers oder auch in kleinen Gruppen durch. Für die Inseltouren können sie den eigenen PKW nutzen. Einige Inselführer verfügen auch über Fahrzeuge, die, ebenso wie der hoteleigene Kleinbus, jeweils gegen Kostenerstattung bereit stehen. Der Begleitservice ist für Übernachtungsgäste des 4-Sterne- Parkhotels Rügen kostenlos. Sie tragen lediglich die Aufwendungen der Inselführer für Transport sowie für Eintritts- und Verpflegungskosten. Hoteldirektorin Charis Schalley erklärt das neue Angebot: Mit dem Seniorenbeirat bauen wir eine Gemeinschaft von Menschen auf, die die Wünsche unserer Gäste erfüllen können und Spaß daran haben, Inselbesuchern ihr Rügen zu zeigen“. Fritz Barthel, Vorsitzender des Seniorenbeirates, ist überzeugt, „dass beide Seiten von derartigen Begegnungen profitieren, kommt es doch zum gegenseitigen Erfahrungs- und Gedankenaustausch. Schließlich gehen auch Rüganer einmal auf die Reise und haben an ihrem Urlaubsort vergleichbare Bedürfnisse. Wer weiß – vielleicht entstehen in Folge ihres Rügenurlaubs sogar Freundschaften“, kann er sich vorstellen. Weitere Informationen unter www.parkhotel-ruegen.de oder telefonisch unter 03838 - 8150. |
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Deutschlands größte Insel Rügen bietet für jede Windrichtung das passende Surfrevier Rügen, Deutschlands größte Insel, bietet bei fast allen Windrichtungen sehr gute Bedingungen und das jeweils passende Surfrevier zum Windsurfen und auch Kitesurfen. Nicht nur die kilometerlange äußere Ostseeküste hält so manchen versteckten Surfspot bereit, auch an den Bodden-Gewässern – den nur durch schmale Durchlässe und Nehrungen entstandenen Binnengewässern auf Rügen – gibt es zahlreiche Orte, an denen man den Sport ausüben kann.Vor allem Anfänger, Auf- und Einsteiger fühlen sich am Schaproder Bodden mit den Spots in Schaprode, Suhrendorf oder auch in Dranske und Wiek wohl. Hier gibt es große Bereiche mit stehtiefem Wasser und der flache Bodden lässt nur mäßige Windwellen entstehen, zumeist surft man über Flachwasser. Aber auch am Greifswalder Bodden gibt es z.B. die Hagensche Wiek, die ebenfalls die nötige Sicherheit bietet und kaum mehr als stehtief ist. Hier surft man z.B. in Alt Reddevitz oder Gager. Vor Strahlsund findet man ebenfalls ein sehr schönes Einsteigerrevier in Altefähr, direkt unterhalb vom Rügendamm. Wer dagegen lieber in der Welle surft, der fühlt sich auf der offenen Ostsee sicher wohler. Besonders östliche Winde sorgen für sehr gute Wellenbedingungen an der Ostküste, z.B. in Neu Mukran, Prora, Lobbe, oder Baabe. Aber auch im Norden auf der Schaabe, dem Übergang zur Halbinsel Wittow, findet man bei östlichen Winden saubere Wellen in Drewoldke oder Glowe. Weniger Brandung, dafür aber saubere Dünungswellen laufen bei Ostwind auch in den Greifswalder Bodden im Südosten und sind in Grabow gut zu surfen. Westwinde sorgen dagegen an der Nordküste für sehr selektive Bedingungen mit bis zu 4 m hohen Wellen. Unterhalb der Steilküste surft man dann in Kreptitz oder Nonnevitz. Aber auch auf Hiddensee rollen die Wellen fast ungebremst ans Ufer – Hiddensee ist allerdings autofrei. Sicherer und trotzdem mit schöner Welle surft man in Thiessow auf der Halbinsel Mönchgut ganz im Südosten, hier kommt der Westwind schräg auflandig. Ausführliche Informationen über die genannten Surfspots finden Sie bei SPOTNETZ.DE, dem Online-Spotguide. |
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Foto oben: Weißer Sandstrand mit Strandkörben und Seebrücke im Ostseebad Sellin auf der Insel Rügen(Grundner/TMV , Der Hochuferweg auf der Insel Rügen—Copyright: Deutsches Küstenland e.V. |
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Bild: Kinder bauen an der längsten Sandburg der Welt |
